Quando si pratica il Ciclismo agonistico nulla deve essere lasciato al caso, normalmente ogni ciclista ha i suoi "rituali" o meglio... LA SUA FORMULA VINCENTE anche per quanto riguarda l'integrazione, l'alimentazione, la colazione pre gara, gli stessi gel o barrette da usare in gara, gli stessi amminoacidi oppure proteine o qualsiasi altro integratore, tutto rimane invariato perchè sono alimenti e marche di integratori già testati e che al Ciclista danno sempre benefici e non creano problemi di alcun tipo, pero' a volte si commettono degli errori e cosi si provano dei nuovi integratori in gara, dei nuovi gel o barrette diversi da quelli abituali oppure si cambia la colazione pre gara a causa di un consiglio errato oppure per la curiosità di provare un altro alimento o piu alimenti assieme, cosi si rischia di rallentare la digestione per la prima ora di gara o di allenamento calando di prestazione, oppure nel bel mezzo della lotta per il podio e a intensità di gara elevate si decide di usare un nuovo gel mai provato prima che causa all'atleta un forte malessere e mal di stomaco rallentando la prestazione e perdendo cosi quei secondi importanti per vincere la gara, sono fatti reali che purtroppo accadono ancora in gara o in allenamento, SE VUOI PROVARE NUOVI INTEGRATORI, GEL , BARRETTE O UN PASTO PRE GARA DIVERSO DAL SOLITO PUOI FARLO, MA FALLO DUE SETTIMANE PRIMA DI UNA GARA SE POSSIBILE, UTILIZZI UN GIORNO PER SIMULARE IL RITMO GARA ASSIEME AI NUOVI GEL, BARRETTE E ALIMENTAZIONE PRE GARA COSI DA TESTARE E VERIFICARE CHE QUESTI NUOVI CAMBIAMENTI POSSANO ESSERE SOLO BENEFICI PER TE EVITANDOTI SPIACEVOLI SORPRESE IN GARA E IN ALLENAMENTO.
