26. gennaio 2023

La Beta Alanina è un integratore che è diventato molto popolare anche nel mondo del ciclismo,perchè si suppone che possa migliorare le prestazioni agendo come tampone dell'acido lattico per via di un aumento della concentrazione intracellulare di carnosina,la carnosina agisce principalmente come tampone intracellulare del lattato quando c'è una richiesta di ATP(adenosintrifosfato)... ma è davvero cosi? QUALI SONO GLI STUDI SCIENTIFICI FATTI SULLA BETA ALANINA? UNO STUDIO RECENTE DEL 2022...