02. novembre 2019
Il Test Genetico Sportivo piu' affidabile in commercio per aiutarti a migliorare le tue prestazioni e prevenire le intolleranze alimentari
23. ottobre 2018
Il PDF GRATUITO da scaricare qui sotto, contiene delle informazioni piu' dettagliate per svolgere al meglio una tabella di ciclismo della durata di 4 settimane di allenamenti con le SFR e calcolare i tuoi range di allenamento in Watt o Battiti Cardiaci. Nella preparazione di ciclismo si parla spesso di tabelle di allenamento di ciclismo utilizzando le SFR(salita forza resistente) e si parla spesso di come aumentare la FTP (potenza di soglia funzionale in watt), se vuoi aumentare la tua FTP...
Roberto Casati
Preparatore di Ciclismo
Personal Trainer
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